大久保建佑です。 このような記事を拝見しました。 www.rehabilimemo.com 筋トレを継続するためにはという記事でした。 昔は私もかなり筋トレをしていて、ムキムキでしたが、最近ではかなり脂肪に変わってしまっています。 それに今回は筋トレをやる上での話…